白山高中棒球部恢复了日复一日的训练。
球场上。
打击声此起彼伏。
偶尔有🛂🙠路过的学生,听到这些熟悉的声音,诧异于其与以往铿锵声不同的略为沉闷声。
今天主要进行的是打击训练。
球员🈴🂣🐪们分为几人一组,一个负责抛球,另一个则是不断挥棒把球打出去。
西野哲拿着球棒把一颗颗抛过来的棒🗮球击出去,挥棒的动作显得有点笨重🆅🍎。
“好重啊。”
把球敲出去后,西野哲握紧了球棒。
为了解决球队打击不力的问题,东拓司开始让球员们使用竹制球棒来进行打击训练♍。
专门挑选的竹制球棒比职业选🕆手使用的木制球棒更笨重,更难使用。
而高🈴🂣🐪中球员大多使用较为轻便且能把球💽🗗打得更远的金属球棒。
这样一来,🅉用竹制球棒训练就相🔑当于进行了负重训练。
等到比赛的时候,换上金属💲🕵🎁球棒,白山球员的打击力量就能得到明显的提升,负重训练的效果就出来了。
把一颗颗棒球打出去,场上💲🕵🎁的球员们都在认🐬🂸真练⚾习着。
挥棒的时候,沉重的球🔔棒让西野哲不得不集中精力去调整全身的肌肉,而且必须用最流畅的动作击球。
哪怕空挥,打击动作也要保持流畅🂫,🗮不然动作变形很容易拉伤或者扭伤肌肉和韧带。
这样一组下来,他很快就大汗淋漓了。
每一组里面,几个人交替打击、🔑抛球、捡球🐬🂸,完全沉浸在训练中,忘记了时间的流逝。
在一片🛂🙠敲击🅉声中,渐渐🔔地,夕阳已接近西山。
西🕹边的天空一片通红,把青💲🕵🎁山的轮🂫廓清清楚楚地勾画出来。
“好了,差不多了,先吃饭吧。”
抬手看了下时间,东拓司暂时解散了球队。
开始了夜训之后,棒球部的球员很早就会去吃饭,这样晚上就可以有一段比较连续的👽训练时间。