向上早晨蒙了，昨天吃了非常多，知道今天肯定会暴涨，但没想到暴涨🕙了15千克，向上都有点🄴🁰怀疑称坏了，因为昨天虽然吃的多，但是并没有感觉特别撑。🗥🝯🎧
向上也知道，今天正常吃的话，明天🜯🅦🈳应该会回落不少，可惜今天早晨煎饺+火腿，一下子把一天的热⛀🗏🚩量都吃进去了，今天又是没有运动的周日，所以向上不知道明天会遇见啥体重数据。
体重难控制，是因为回到了家里，不再是一个人的情况，干扰的因素多了，诱惑多了，所以上涨其实挺🖌👋正常的，尤其向上的激情消失了不少，现在已经挺瘦了🗥🝯🎧，周围人都已🐐⚥📣经说向上太瘦了，那还有必要再减吗，向上心里其实也是有怀疑的。
之前62千克的目标是想象中的目标，也许向上的骨架比较大，减到62千克会显得太瘦呢？那时候对62千克的畅想，更多想象的是对目标完成的快感的畅想，想象自己可以完成这么有难度的目标，一定会让人刮目相看，一定有不一样的☭🂫感觉。
可现在，向上的身材他自己已经基本满意了，照镜子看身材已经能看到腹肌了🝤🍅🅩，腹肌撕裂者能勉强做到l3级别了，所以，向上还需要再减吗？向上现在其实应该再重新思考下自己的目标，也许62千克已经不再是一个合理的目标，向上想调整下自☫🏆己的目标，把自己的目标调整到65千克以下即可，只要到了65千克以下，那就保持就好，如果到了65千克以上，向上再控制下自🐶🄙己的饮食和运动，最终，向上要做到的，是健康，是身材看起来精神、健硕，而不是完成一个62千克、63千克的数字。
但向上也不敢完全相信此刻的想法，毕竟人是会给自己找借口的，向上也许从此就走上了放松体重的不归路呢，腰围和体重从此又放飞呢？所以还是小心点，向上还是会继续测量自己的体重和围度，还是会继续记录自己的饮食，还是会总🞾结自己一周的体重变🄭化，看自己一周、两周、一个月、两个月内发生了哪些变化，这些趋势是好还是不太好。
另外，光是关🎺🖋注体重，向上也有些腻味了，向上应该有更加关注的东西，应该有更加有热情投入的地方，让自己能全身心的投入进去，让人生在上面燃烧。可惜，人可能有时无法注意到自己此🕂📽刻在做什么，只有回过头看的时候才会发现自己做了什么妙事或者蠢事。
向上会继续用心生活，生活不会永远给向上及时的反馈，向上需要在这种错位反馈中慢慢前行，🄴🁰继续让自己的想法、感受和情绪袒露出来，让自己的弱点和优点都⚕👔🈢能渐渐显露出来，让人生在未来的日子👆🆥👫里闪闪发光，这种光一定是认真摩擦出来的光，让人生和生活认真的碰触、联结，中间产生一点点摩擦，这些摩擦发出的光，就是人生所向往的东西！
继👪续加油，点燃人生，碰触生活，袒露自己🆡👇！💹🖵
还有，继续管控体重，哈哈！
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