“你是在做一种体质训练吗？”星宇问他。
星宇从⛲昨天到现在一直都没出来说话，杨晓也没有问它，昨天它已经开始用次元空间🔳🄮中的原力进行自我修🚏💖复，不知道修复的怎么样了？
星宇不大主动冒出来说话，📄但是🄑只要主动发言都会有提示给杨晓。
“是的，我平时就是这么锻炼身体的，这样可以使我更加强壮。”杨晓做仰卧起坐的同时不忘了把胳膊弯起来，隆起二头肌上小小的肌肉块，秀给自🃳🛵己看。
“不过肌肉还是有些小。”杨晓有些沮丧，他的锻炼可是从初中就开始了，坚持到现在。
“你这种锻炼方式虽然能刺📄激你的肌肉生长，但是效果不明显。我刚才综合你的身体数据，结合我数据库里😬🄞⚔面的资料，给你设计了一套训练动作，你可以进行训练，这样的话你身体强度的提高速度会很快。”
星宇的话让杨晓🛟喜出望外，它总是不断地带给杨晓惊喜，这次也不例外。
“真的？什么样的动作？快弄出来我看看。”杨晓赶紧把仰卧起坐暂停，急切地问道。⚋🏹🞽
杨晓眼⛲前弹出一块光☦屏，上面出现了杨晓熟悉的人体模型，他知道那是他自己🕵🍽的身体模拟。
光屏延伸变成立体图形，上面的人体模型慢慢地动了起来，做出了几个非💫🔲🄡常复杂的动作。
杨晓看到这动作也和练习原力的动作差不多，都是极度扭曲身体，非常像💫🔲🄡强度很大的瑜伽，但却不是扭⛛曲成一团，而是扭曲到一定程🗹☻🄥度就迅速变换姿势。
也不像训练原力那样需要🏫静止，整个动作是连贯的，就像是在跳一种瑜伽类的舞蹈。
“这套体术训练方法共分为三级，分别是初级、中级和高级。现在你看到的是初级第一个动作，当你的身体强度增加到一定程度以后，就可以进行训练第🂹📩二🁥个动作。
“这套动作一样也需要运行原力，🏳🞊它不仅仅会增强你身体的强度，同时也对原力的增长有作用。”
图像中的人体上出现了杨晓的经脉，代表原力的亮线在其中循环，配合着这套动🈓♣作🞖运行着，并达🁁🂷到身体各处。
看着虚拟立体影像播放的一📄套💑动作演示完毕，杨晓问道：🔍⚽“就这么一套动作吗？看起来不简单。”
星宇答道：“这套💗👼动作是我根据你身体里带有能量脉络的特点，结合高级文明的体术训练方法设计出来的，效果还有待观察，这只初级的第一个动作，后面还有很多，不过后面的动作要看你练习的效果才能定下来，目前你先练习这第一套。”
这套🞧动作看起来难度很大，而且是连续🅨不停地做出来，但是杨晓现在已经不再怀疑他能不能做出这套动作了。
修炼原力时的动作比这难🏫多📄了，他不照样也做出🙌来了？
星宇带给他的好处显而易见，原力的🆒🏃修炼就是例子🃆🕠。这套动作肯定也不会让他失望。
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