想要做到心无杂念，屏蔽外界声音这点真的很难，人有七情六欲，大脑神经🛜🝎处于活跃时，怎么可能不去想东西。🛵♉
特别是对于成年人来说，而且李子涛本身🖌👍是不信这些的。
不过玛丽却表示，她真的做到过，李子涛也就半信半疑🏇🗺♆的继续🗤🝨坚持🙊🈭🁦。
在连续尝试十几次后，他终于逐渐找到感🖌👍觉。
整个身体酥酥麻麻，大脑有种昏♗🈠昏欲睡的沉重感，思维却格外的精神。
等到再次🖤睁🐈♡开🙯🍹双眼，时间不知不觉就过去三四十分钟。
挺神奇的感觉，有点🖰🖎像陷入深度睡眠🐢，每次醒来精神奕奕，身体里也充满力量。
不过并非每次冥想都能成🞫功，至少对李子涛来说是这样。
玛丽倒是越来越熟练，只需🌟⛺几分钟，就能够进入冥想状态，让她保持充沛的精力🔻🅶，白天🗟也不再嗜睡。
不得不说这世界总有些东西无法用科学来解释，幸好两人都不是迷信的人，能够理智的看待这件🐠事。
要不然就凭这冥想术，他们俩这会早🐢跑到🖌👍印度烧香拜佛，去求真经了🝝🌄☊。
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