所以，给吕博言加完油，得到最后满意结果后，舒怡领着一帮人又去🞺给白瑄瑄加油了。
四百米中长跑参加的男生居多。
女生只占少数。
毕竟四百米不是一百米短跑冲刺，🏋一口气完了的事。
它要🐢🁟一口气冲，冲不♹🍐到最终点，那就直接废了。
所以，跑四🎕🐾🅡百米的时候，一定🌤🁄要注意自己的速度🏀和节奏。
不能快，也不能慢。
还要注意自己的气息运用，一定要确保自己有足够的一口气，能猛地完成最后一百米或五十米的疾速冲刺。
只有这样，才能有望。
当然，🁈男生的肺活量本就比女生足，且体力也比女生好。
他🈱🂊们有人要想一口气冲完四百米，也🖣🔚不是🃣没有可能的。
看着白瑄瑄上了跑道，舒怡提着嗓子就喊了一声，“注意节奏！”
“不🐢🁟要急！”吕博言跟着也喊了一声，“注意安🏀！”
舒怡刷一下扫了他一眼。
白瑄瑄则在跑道上，笑着朝他们挥了挥手。
等白🐢🁟瑄瑄开跑的时🏩🜬候，舒怡正想调侃一下自己这🏀个便宜儿子的。
可孰想……
她声儿还没开，她这便宜儿子也跑了！
一溜烟的就朝跑道内部草坪冲去。
舒怡……“他这要干啥？”
“陪跑咯。”仲弘瑜悠悠说。
舒怡……
得。
论自家便宜儿子🅸跟便宜女儿在一起了，她这霸霸该不该支持。