出了黄土岭，前方变得水汽升腾，一道极为宽🍨阔的大桥，⚁🎞如同彩虹般从山峦叠嶂间划过。
桥的前方立着一块碑，上面刻着四个大字：往生彼岸，背⚁🎞后书十六个小字。
鹊桥归路、深桥梁绝、
灞桥伤别、板桥莺歌。
李山看到此情、此景，此桥，面对成天河之上滚滚而下的水流，居然深处的一股闲情逸致，📁一时之间仿佛任何困难都为之划去，此刻就想吟诗一首：
古木阴中系短篷，杖⛰🞀👂藜扶我过桥东。沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风。
此诗乃是志南和尚的《绝句》中一番闲适的春游景象🇭，此刻用在这里c不算🍰🝄恰当，但也算是千金重担瞬间🅭放下的感觉了。
李山突然感觉自己的境界精进了，自己已经卡在炼谷化精这个境界已🆔🏏经太久了，当下闭眼🖏👪默📁念口诀：
意守丹田运周天，九转七环黑白间。
一点真阴沉海底，一点真阳飞上天。
百日筑基接下来图的是什么？
山门一派真正的入门是什么？
并不是说你学富五车，才高八斗，满腹经纶，才华横溢，你就可以成为一个合格🂊🍂🅍的山门弟子，成为山门弟子最重要的标准，第一是要百日筑基，第二点🇩🛏🛜更重要那就是要结丹！
丹，有内丹和外丹之分。
山门的结丹指的是内丹。
内丹是在人身体中形成的，内丹一般会结在人体下丹田的部位，也就是大约肚脐下三指的位📁置。
也有人内丹结在上丹田的位置，这样的人是很了不起的，至少比结丹结在下丹田🂊🍂🅍的人造化要高的多，不过在这末法⛅时代能结🄝⚌🐁丹就不错了，还要啥自行车？
内丹的结丹方式方法，主要采取的是吐纳以及运行🞟大小周天，这就是意守丹田运周天的含义。
至于九☞转七环黑白间，只有内丹才可以九转七环。
九为极，转，意思是运行🌇，在哪里运行，在中🍨脉，就是尾椎骨到头部的后面。
七环，意思🉇🅑是人体的七大能量集中点，可以理解🕆为大的电容器里面还有七个小🔩🃔🗜的电容器。
黑白，意思是阴阳。
间，意思是天、地、间的间。
需要再进一步提示的是，大小周天在中脉的旁边🕆，大小周天运行顺畅之后🂩👞，才会结丹。