“青葙，穿深色的衣服会比较热，如果想凉爽🍗的话一定🔥要穿白色。🅣🈜”
深色吸热，浅色散热，棠兮茉进行体🗬育锻炼以及🞀给孤儿院孩子上跆拳道课都是穿白色衣服的。
接着棠兮茉还把头上的珠饰拿掉，而发髻放下来后重新🔥扎成一个马尾，清爽利落的样子，🂋散发着稚嫩的青春气息。
棠兮茉没有忘记她现在可是东⚼🖭灵国的沥💂王妃♱🌎♧，咳，虽然是挂名的！
但的还是可以行使点权力，所以她是不会主动🍗回到那什么“名花有主”班，哪个班有她感兴趣的她就去哪个班上课。☁
眼下对棠兮茉来说，先去跑个⚼🖭一身汗很有必要，毕竟减肥最先减🔻🅴掉的就是身上的水分。
“跑个步有必要穿成这样？”
经过外院时，遇见公孙画意带着一群姑娘在练舞蹈基本功，冷不🔻🅴丁给了棠兮茉这句话，语气很不屑。
敷衍地嗯了一下，棠兮茉继续走。
“能跑几圈？”公孙画意看着棠兮茉的背影急问，棠兮茉现在是沥王妃🐁☞，她心里总有一口不甘之气无处发泄。
而事实上她是了解棠兮茉底子的，如🗬果是最大的操练圈，以往的棠兮茉极限都是两圈，再多的话就会晕。
棠兮🎝💆🏤茉站定回头，清亮的星眸看着公孙画意，“想比赛？”
“比赛倒不必，都是为了强体质。”
公🚞孙画意微勾唇，尔后让名花有主班的姑娘们一起到了书院操练场。
棠兮茉目测了一下，跑圈有两种规格，小圈的大概一圈🔥五百米，这估计是闺中女子🌰🂳跑的，而大圈大概是两公里，即两千米📍🙢。
“我先跑，你随意。”公孙画意说着带💂💂着一群娇滴滴的🔥姑娘开始绕五百米的圈子跑。
这群姑娘也🌼真是的，慢跑也不用像蜗牛一样慢吧，而且个个都还穿着裙子！有些还边跑边瞄外围观看他们的那些男同窗！
“！”这哪是锻炼身体的样子？
看了看自己圆嘟嘟🞍💶的身体，棠兮茉是真想甩掉身上过多的水分，她🅣🈜要长跑，所以她选择跑大圈。
“青葙，准备点喝的温水等我。”
说完，棠兮茉就跟在💄一群正在跑大圈的男同窗身后，不🔥紧不慢。
自古🎝💆🏤书院女子跑的都是小圈，这棠兮茉💂竟然跑到男子圈去？
可是，书院也没有规定女子不能跑大圈啊！
不🚞得不说，棠🂅🌝⛪兮🕬🌩茉又激起了公孙画意的好强之心，所以公孙画意带着姑娘们又朝大圈去，不管这些姑娘是否愿意。