法国映像小说网>玄幻奇幻>渣男和绿茶一起做剧烈运动 > 第二十二章 这没有你们想的神奇
    第989章这没有你们想的神奇

    “现在由我讲一下,🅕🆙所谓的养生气功,和传统的气功区别,中医所用到的气功,严格来说是和针灸之法配套的,它也属🐗⛥于一门养生功法,是华夏传统的精髓,简单易学,很快就能上手,并不是小说中传的那么神,是不能用来🃁🔹打架的。”

    叶皓轩事先早已经和左鸿天沟通好了🗕,所以他把气功的解释的浅显易懂,让众人在不知不觉之中接受了这种功法。

    “那么左大师,我想请问一下,修🇚🙈炼这种养生气🕔🉓功的好处是什么?”女人又问🏯🝤道。

    “强身健体,延年益寿,这些都不在话下,而且还能治疗一些隐疾,🖔就象我一样,从六岁开始🁞修行,到今年,从来没有生过病,吃过药。”左鸿天微微一笑道。

    左鸿天☛的🍅🅨出现在一次让现场中的气氛走向,又有人站起来问🝷🏶🞦能治什么病。

    叶皓轩环顾了一🏢🛮★周,指着第七排的一名年轻的白领模样的男人道“第七排那位先生🎄🎣💾🎄🎣💾,如果方便的话可以来试一下。”

    年轻人被点中,他激动的站了起来🇚🙈,🗕一路小跑跑到了台上,他问道“叶医生是在叫我吗🂾?”

    “没🆐错,就是你,你是从事什么工作🗕的?”叶皓🕔🉓轩微微笑道。

    “我是某家科技公司的办公室职⚗员。”年轻人回答道🄚。

    “是不是经🇱🜙🂡常对着电🅕🆙脑,缺乏锻炼?🗕”叶皓轩笑道。

    “是的,基本上不♂🅧🈽怎么活动的🊤💎🐰。”年轻人有些不好意思的说。

    “有句话说的好,生命在于运动,你从事的工作由于长时间对着电脑,颈椎僵直,没有很好的活动的话你会得颈椎病,而且因为你时常晚睡早起起,挤公交地铁,经常不吃早餐的缘故,所🖸🗜🜟以你的胃现在已经出现了问题。”

    “你现在是不是觉♂🅧🈽得胃部时常抽搐,而且恶心耳鸣,身体上并😑🀭⛥有局部不适?👟”叶皓轩问。

    “对……我们办公室🅕🆙的人大多数都🇚🙈有🗕这个问题。”年轻人连忙点点头道。

    “你这种情况,是典🅕🆙型的白领病,是大多数白领都有的,现在我教你一个方法,现场不🂾经常运动的白领也可以看看,现在,长期在办公室工作的,身体有不适应的人,站起来。”

    叶皓轩环顾四周,只见一大部分人从坐位上站了起来,他们大多数都是一些白领经常坐在办公室里,所以他们的身体都处于恶健康状态,时常会感觉到颈椎和其他地方的疼痛🐓⛃。

    “现在按照我的方法去🐭🃆做,又肩膀放开,与肩膀持平,双掌心向下。”叶皓轩一边说,一边对🁞着现场进行演🃻示了起来。

    站起来的人,都按照叶皓轩🂓的说法去做,他们好奇的看着叶皓轩,希望他能给大家一个惊喜。

    “现在保持这个姿势,深呼吸,双手左转,尽最大努力拉动自己双臂的韧带。”叶皓轩🂾一边说一边演示。

    “十指合拢,🋠🚲然后松开,双手向上🇚🙈,脑袋上仰,双掌置于喉部,保持这个姿势。”🎄🎣💾

    叶皓轩做完这一切,静静的等,足足等了五分钟,他看了🕓🉌🅽看时间😧道“下面的步骤很重要,请大家听清楚,🁦🈄双止微闭,尽量的放松,让自己心境达到平和。”

    所有人的双眼都微微的闭上,按照叶皓轩的说法🕔🉓,让自己的心情尽量的放🚲🗗松。

    “然后,感受天地之间那缕气息,结合自🅤己身体,感悟大道,现在,有没有感觉到身体里有股🁞若隐若现的热浪?”