虹光掉头，丑学长降落演武场。
“嘿嘿，学长，能见到你真是太不容易了”
“是啊是啊，其他人附和”
丑学长名叫张虎，那张脸依旧板着。
“你们这几个小家伙，一⛝个月了灵根开启了没有？🐱🃧🚉”
宋凝气🙼🏰不打一出来，🖗💴想说什么却🐩🂢又畏惧开口。
这六个🙼🏰人来到小玄峰，老师不管，学长不爱，实在可怜。
张虎看到宋凝姿态，愣愣神想到什么：“对了，老师最近在专研丹药应该🈙⚖👗无暇顾及你们，是我大意了。”
“这样，我教你们🖮一套练体的🖞动作，你们先把灵根开启再说”
张虎演示着动作，形状奇特，但似乎不难理解，也不难学🃠会。
演示完，张虎开口🖮：“这套动作很难做完一遍，对身体强度有很大的锻🝖🖽炼效果，我先走了”
一个时辰后，六人皆气喘吁吁，🐩🂢满头大汗，身体保持一个怪异的动作。
姜晟是🙼🏰年纪最小的🖮，虽然经常锻炼但气血不比其他人，凡人的锻炼就算能开启灵根☘⛕也没多大用处。
十四岁刚好是快速发育的年♙🈲龄，大一岁，就会有很大📇的差距。
这也🏌😬是为什么多次突破极限，开启🌞灵根的姜晟会是最后一个通过考核的人。
尽管经常锻炼，🃎力气大，但气血比不上曹纯等人。
这套动作，六人一个时辰竟没一个能做完。
但锻炼效果🝻🐔是真的不错，若是在早几年有这个锻炼动作，姜晟的身体肯定超乎寻常。
六人咬牙，几乎同时完成最后一个动作，瘫软在地。📇
“我突破了！哈哈哈…咳…”
那是熊子安的声音，带着兴奋。
宋⛖🚘📩凝，白志平，苏南也是突破一次极限，但仍然没🐱🃧🚉有开启灵♡根，不过离开启也不远了。
姜晟喘气，直呼神奇，他把这套动作叫成体操⚄🎳，其他人没有意见，这个名字很贴切。
这套体操比他家乡的任何⛝一种锻炼方法都要来的有🐱🃧🚉效果。