于是，你安全了，你不焦虑了。你相信了你自🂋🍏己，你就输了全世界🏗🚊👯。
“轻语呀，敢于直面自己才可以掌握自己的情绪，只要你鼓起勇气来，认真的面对生活，那些阴霾自然会不攻自破。”🙣方天行对横轻语劝说道，他知道横轻语很难从自己的负面情绪中走出来。
“咱们一起去打球吧，不要总沉浸在不开心的事情里😤🃕🗪面。”方天行拉着不开心的横轻语来到球场，
拿起两张球拍，给了一个给横轻语，把乒乓球递给方天行，“用你的实力来打败我吧。”方天行鼓励横轻📯🞚语道。
横轻语🅠试着拿起乒乓球，挥舞球拍把球打给方天行，方天🍏行顺手把球打回去。横轻语开始认⛛🛇真了，一发普通的上旋球打过来。
方天行直接身体后撤半步，身体半蹲，🄻紧接着在一瞬间完成了腰腿🏗🚊👯臂的转换，力道混元无碍。
“咻！”的一声，球已经被反拉回去！
横轻语怒吼道：“🐣🁬我不会每件事都输给🄻你的。”
横轻语的右手把球给反拉回去🅸🙦，那速度可是比刚才快了很多🗥🝬🎎！
方天行笑了笑，这样才有意思么！两人有来有回的打了半天，就还是没🗄🙄能分出胜负，两人咬着牙不肯停战，横轻🔭语也是憋着一股劲，硬撑着的横轻语的控制下，💀🎭硬是没有让方天行得一分。
方天行也很开心，横轻语在不断的提升之中，不过想要打败自己🖘💹还差一点，终于方天行找到机会，一举击败横轻语。
横轻语累的瘫在地🐣🁬上，她不服输的说道：“只差一点😤🃕🗪就可以打败🖘💹你了，只差一点呀。”
方天行拍🎅拍横轻语的肩膀，对他说道🂆：“你和我只差一🔷🅑🅵线，好好努力吧。”
说完方天行笑着离开了，横轻语👏🇸🝘看着他的背影，咬紧牙关暗暗说道：“莫欺少年穷，总有一⛛🛇天我会打败你的。”
方天行故意和横轻语僵持那么久，为的就是让横轻语燃起希望，负🏗🚊👯面情绪一旦产生♛🉆，可以通过参加体育锻炼或者户外活动，使自身处于一种大汗淋漓的状态，这也是🌘⛁一种放松自我的过程。也可通过想象、憧憬一些美好的事物，让自己能够身心愉快，而不是一味的抱怨。
每个人都有负面情绪。
负面情绪里包含着非常多重要的信息，打🞰开这个信息，真正的了🖘💹解自己。
每个人都有情绪，情绪有积极的和消极的，有我们喜欢的，和不喜欢的。我们很容易因为对情绪的感受而进行评判：对于那些不愉快⚵🕭的、不喜欢的情绪，就称为负面情绪♃🅯。
但实际上，并没有什么所谓真正的负面情绪。每一个情绪都是一种语言，都是带着信息来与我们沟通的🏀🗂。
当我们带着觉知，而不是无意识去看这些情绪🂋🍏的时候，就会发现情绪并没有好、坏之分，也不存在真正的负面情绪。学习在每一次🗖🛨🞺情绪升起的时候合理的表达真实的自己，合理的表达愤怒，而不是去压抑愤怒。压抑愤怒才会造成无法控制的后果和令人害怕的状况。
愤怒中蕴含的是爆发性的力量，但是你怎么用这个力量是你的选择。实际上悲剧和灾祸不是因为愤怒而生，而是因为你愤怒中的力量的偏差使用而🗸☰🂿生。
若你能够稳住心神，去探查自己的内心，虽然这并不😤🃕🗪是一条容易的路，但这是成长的路，只⛛🛇有控制好自己，🜊🀡♼才能发挥出真正的力量。
方🖵天行不能代替别人走人生的路，只有把他们引导上正确的轨道，每个人都有各自的精彩，也是别人所不能替代的。
世界上的事并不总是公平正义，所谓的是非黑白也只是意识形态的观点罢了，人存在于世上不光是为了活着，而是为了自己的使命，追寻自己的自由，活成自己喜欢的样子。