张♰九渔坐在房顶，练习🜃吐故纳新功法，把体内的浊气吐出来，把灵气吸收进去。
这样的机会难得🍏，一年难得有一次，一次就可以积累十几年所能积累的灵气，这样的机🅱会一定不能错过。
此时，🖩🕑不用猜，青♸云子一定是心花怒放，他不可能放过这样的机会。
确实，青云子此时正在抓狂。
本来，他在全身心修炼天籁针，突然出🐘⛱🞐现这么多的🝫灵气，不得不🏞停下天籁针，坐在屋顶上，运用内功心法，吞噬灵气。
他见过多次这样的浓郁🜃的灵气爆发，最长的一次是3天3夜，那一次，他的身体🕜👞修⚮🔲🄡炼因此进入了一个新境界。
之所以他能活到15⛹🟓0岁，按理，应该与那次的灵气爆发有关系。
从昨🎇🎿🖺晚起，他就搬了一张椅子，取了一桶矿🚦🕩泉水放在身边。
青云子经常辟谷，就是说，他可以几天几夜不吃东西——这也是人家说他是😶🅺仙人的缘故之一。
普通人是不可能几天几夜不吃☊东西，会虚脱的，会低血糖的⚂🎨📪。
青云子不同，他7天不吃，一样的能够健步如飞，半个月📦🝊不吃饭，也不会虚脱。
他♰在房顶修炼内功心法，有时候，喝几口水。
不吃可以，但还是要喝，按照西医理论，饿肚子时，体内的脂肪🏞可以燃烧，人几天不吃饭📙🛑不会死，但水必须补充，水是基本保障，还可以把体内的🙯🍶毒物排出来。
尿液就是排毒的主要方式，肾脏功能不好，不能排尿，身体就会积累有毒物质，就必须做📙🛑透析，把有毒物质置换出来。
青云子同样🛵♇需要喝水，每天1500毫升水是基本量。
他身边准备了3000🜃毫升，青云子预计，这一次的灵气📦🝊爆发很强，有可能会持续两天两夜，所以，他用了一只小桶🂎，装了3000多毫升的水。
他在全神贯注做内功心法。
刘♰牧樵给姜薇做了两次天籁针，然后，也坐在阳台上练习内功心法。
他的内功心法练得不好，没有持之以恒。
谢敏也一动不动坐在那里。
咦，你也会内功心法？
刘牧樵忍不住问了一声。
谢敏微微笑了，“是的，我学过玉女心🐘⛱🞐经。”
刘牧樵也笑了。