“好了，现在跟着我做第一个动作。”
秦浩打断众人的讨论，说道。
只见他两手相抱，头往上顶，开步先进左腿。两手徐徐分开，左👃手往前推，右手往后拉。
左手直出，高不过口，伸到极处为度，胳膊似直非直，似曲非曲。
动作简单寻常，却含有一股莫名的🅤🈣⛳韵味，看得人赏心悦目。
“怎么会这么简单？”
“是啊，看起来根本不费力。”
“这姿势就能提升实力？”
……
看到秦浩做出奇🜕特的架势，🗷☭众人心中疑惑的想道。
“看什么看，还不快学。”
赵学武虽然心中惊奇，却还是对秦🅤🈣⛳浩充满信心，顿时大声喝🏌道。
于是，所有人都开始学动作了。
这一学，立刻就发现不对劲了，看🅤🈣⛳似简单寻常的动作，竟是🏌无一人⚛💂能够做的标准。
也就只有杜子飞，看看有个三五分像💭🕉🇲，却空有其行，毫无神韵可言，要♼多别扭就有多别扭。
“特么的，连个动作都学不会。”
看到🉑🆨东倒西歪，四不像的众人，赵学💭🕉🇲武破口大骂🕰🍒。
秦浩嘿嘿一笑，收了动作。
这一套体术，🔪🃘有🜕着特殊的来历，乃是💭🕉🇲形意拳的三体式，又名三才式。
练到自如🟓🜭🅘处，阴阳相合，上下相连，内外如一。
甚至于，可以衍生出真气。
烈鹰🉑🆨小队的人，年龄都太大🗷☭了，早已经过了学😒🀸🁡武的黄金年龄。
秦浩只能传授他们三体书，深度挖掘身体潜力，🕰🍒使得内外一体，保持高度的身体🏗🚊灵活性。
在秦浩的整🚧🕳理下，这🜜🂾些人都摆正了姿💭🕉🇲势，艰难的支撑着。